Cours et prestations
Hatha Yoga Sonore
Yoga du Son
Bain sonore et Massage Sonore
Hatha yoga sonore
Le hatha yoga sonore, c’est mettre du son dans les postures ce qui permet :
La mise en mouvement de l’énergie dans les postures Asanas
Une meilleure concentration et invite à l’intériorisation méditative
De faciliter la posture par la détente qu’apporte la vibration du son
Yoga du son
Le yoga du son ou Nada Yoga est un yoga de la vibration dans lequel :
Les mantras sont chantés à voix haute, murmurés ou chantés mentalement
La texture sonore agit sur la structure corporelle
Les qualités des sons et des mantras se déploient
La répétition occupe le mental et le fixe sur un seul point
Dans le silence qui suit, la résonnance du son agit pour aller vers un état méditatif
Bain sonore et massage sonore
Le bain sonore collectif ou massage sonore individuel, par la vibration du son, active la circulation de l'énergie et apporte une profonde détente :
- Sur la base des principes de l'ayurveda et des 5 éléments
avec l'utilisation des bols tibétains, carillons, diapasons et différents instruments ethniques.
Il conduit ainsi à une harmonisation corporelle et favorise l'état méditatif.
LA BHAGAVAD GITA -Chapitre 18-
"Agir pour la joie de l'action,
et non pour le fruit de l'action"