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Myrra YOGA

MEDITATION
YOGA
RESPIRATION
RELAXATION
AYURVEDA

 

C'est le yoga qui doit s'adapter à la personne,
et non la personne qui doit s'adapter au yoga.

Aussi, je vous propose des cours particuliers de yoga, pour répondre à vos besoins et objectifs personnels.

Vous souhaitez :

  • une séance de relaxation pour vous détendre, ou améliorer votre gestion du stress

  • mettre en place une pratique régulière et progressive de yoga, ou de méditation,

  • développer votre force, votre souplesse, ou encore votre équilibre, ou votre capacité respiratoire,

  • travailler votre concentration,

  • entretenir votre corps, …

Quelque soit votre besoin, nous pouvons l'étudier ensemble et mettre en place une pratique adaptée, à votre domicile ou en plein air.

Je vous propose également des cours collectifs en petits groupes de 4 personnes maximum, que vous constituerez vous-même en choisissant des ami-e-s, des membres de votre famille, ou encore des collègues avec lesquels vous souhaitez pratiquer.

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« Toute la vie est un yoga »

-Sri Aurobindo-