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sont proposés et annoncés ici
Massage ayurvédique
Le massage ayurvédique est un massage indien de bien-être, à l'huile.
L'Ayurveda est la « connaissance de la Vie » et est basé sur le concept unitaire de l'être humain. Il nous enseigne que l'homme est le microcosme de l'univers : tout ce qui est dans l'univers existe chez l'homme. Ainsi, les cinq éléments – Terre – Eau – Feu – Air – Ether – sont présents chez l'homme et constituent tous les aspects de sa personnalité : physique, vital, mental, psychique et spirituel. Les 5 éléments sont regroupés en trois doshas Vata, Pita, Kapha, représentant les tempéraments individuels.
Le massage ayurvédique ou massage Abhyanga est un massage global du corps qui :
favorise l'harmonisation de Vata, Pita, Kapha dans le corps,
élimine les tensions musculaires et nerveuses,
améliore la qualité de la peau et la circulation,
accroît l'énergie vitale – le prana,
et procure relaxation et bien-être.
La méthode de massage ayurvédique Ajit SARKAR résulte d'une synthèse des traditions du Sud de l'Inde et du Bengale.
En Inde, le massage fait partie de l'hygiène de vie et se pratique tout au long de la vie.
Il comprend donc des adaptations pour les femmes enceintes, les bébés et jeunes enfants.
SEANCE MENSUELLE DE HATHA YOGA SONORE / YOGA DU SON
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* le premier mercredi de chaque mois (sauf février et mai – calendrier identique au bain sonore ci-dessous) de 18h00 à 19h15, à partir du 6 septembre 2023
* Ã la salle de yoga The Roof Poitiers - 11 rue de la Demi Lune
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* mois impairs : hatha yoga sonore
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* mois pairs : yoga du son
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* 1ère séance le 06/09 10€, puis 20€ les suivantes, ou forfait de 170€ les 10
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* possibilité de s'inscrire en même temps à la séance de bain sonore de 19h30 à 20h30 (voir ci-dessous) pour 20€ le 06/09 puis 35€ les suivantes
BAIN SONORE
Relaxation par le son
OFFREZ VOUS UNE SEANCE MENSUELLE
DE BAIN SONORE - RELAXATION PAR LE SON
* pour vous détendre, calmer votre mental, harmoniser et équilibrer vos énergies selon les principes de l'ayurveda et le cycle des saisons
* en étant à l'écoute des sons de différents instruments ethniques : bols tibétains, carillons, tambour, … en fonction du thème de la séance (annoncé avant chaque séance)
* le premier mercredi de chaque mois (sauf décembre, février et mai – voir calendrier ci-dessous) de 19h30 à 20h30
* Ã la salle de yoga The Roof Poitiers - 11 rue de la Demi Lune
* tarif 10€ la séance du 06/09, puis 20€ la séance ou 170€ les 10 séances
* possibilité de s'inscrire en même temps à la séance de hatha yoga sonore / yoga du son de 18h00 à 19h15 (voir ci-dessus) pour 20€ le 06/09 puis 35€ les suivantes
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* nombre de places limitées – inscription :
par mail à myrra.yoga@gmail.com ou SMS au 06.80.16.27.64
renseignements par téléphone ou https://myrrayoga.wixsite.com/larochellepoitiers
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* Apportez tapis, coussin pour l'assise et pour poser la tête, couverture légère pour la relaxation, éventuellement un coussin pour mettre sous les genoux
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* Calendrier 2023 – 2024 :
06/09/2023
04/10/2023
01/11/2023
29/11/2023
03/01/2024
06/03/2024
03/04/2024
22/05/2024
05/06/2024
03/07/2024
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* Contre-indications : personnes souffrant d'hypersensibilité auditive - porteurs de prothèses auditives - par précaution femmes enceintes de moins de 4 mois et de plus de 8 mois, et enfants de moins de 10 ans - porteurs de pace maker - personnes atteintes de maladies cardiaques graves- personnes atteintes de troubles épileptiques - personnes souffrant de psychose ou de troubles psychiques graves
ATELIER YOGA ET ARGILE SUR LE THEME DE LA TERRE
Séance d'ancrage avec le yoga,
suivie d'une exploration du toucher et de votre créativité avec l'argile
accompagnée d'un concert méditatif avec bols tibétains, tambour, carillons, et autres instruments ethniques.
Et pour terminer, relaxation sonore.
Le samedi 9 septembre 2023 matin
Dans le Parc de Blossac à Poitiers
Plus d'informations à venir...
Cours collectifs en plein air à La Rochelle
Juillet et Août
En juillet et août, des cours de yoga tous niveaux sont proposés à La Rochelle
dans le parc Alcide d'Orbigny, 98 allée du Mail, rendez-vous devant le kiosque à musique,
ou sur la plage de la Concurrence, 5 allée du Mail,
le vendredi de 7h30 Ã 8h45
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sur réservation au 06.80.16.27.64 – jusqu'à 8 personnes -Tarif : 10€/pers.
Prévoir votre tapis et votre coussin de méditation