Myrra YOGA
MAISON
du YOGA
de la RESPIRATION
de la RELAXATION SONORE
et de l'AYURVEDA
Le yoga s'adapte à chacun d'entre nous, ce n'est pas nous qui devons nous adapter au yoga.
Aussi, Myrra Yoga vous propose des séances de yoga en petits groupes (jusqu'à 8 personnes maximum) ou individuelles, afin de répondre à vos besoins et objectifs personnels.
Des cours hebdomadaires réguliers sont proposés.
Vous pouvez également constituer vous-même votre groupe en choisissant des ami-e-s, des membres de votre famille, ou encore des collègues avec lesquels vous souhaitez pratiquer.
Vous souhaitez :
- une séance de relaxation pour vous détendre, ou améliorer votre gestion du stress
- mettre en place une pratique régulière et progressive de yoga, ou de méditation,
- développer votre force, votre souplesse, ou encore votre équilibre, ou votre capacité respiratoire,
- travailler votre concentration,
- entretenir votre corps, …
Quel que soit votre besoin, nous pouvons l'étudier ensemble et mettre en place une pratique adaptée.
« Toute la vie est un yoga »